Bagaimana Caranya Mendapat Berat Badan Ideal

Sahabat, banyak cara untuk mendapat berat badan secara ideal. Salah satunya adalah dengan berpuasa, menjaga pola makan yang teratur dan menu makanan juga harus diawasi dan dibatasi untuk makanan tertentu.


Banyak orang yang sudah melakukan olah raga rutin, tetapi tetap saja berat badan masih belum ideal.

Juga ada sebagian orang yang tak pernah olah raga, berat badan juga ideal. 

Jika melihat kondisi demikian, apakah yang harus kita lakukan?

 Seperti mencuci piring yang kotor dari lemak, itu membutuhkan air, selain itu butuh tenaga untuk menggosok, nah, dua komponen itu saja apakah sudah cukup?

Ternyata tidak, mencuci masih membutuhkan yang namanya sabun cuci, hal inilah yang membuat lemak atau sisa makanan yang menempel menjadi bersih.

Sama ketika kita melakukan diet, kita tak bisa sepenuhnya menggunakan olah raga saja, atau menggunakan air saja, memang bisa kurus, atau berat badan berkurang, tetapi kan tidak bisa dengan cepat, butuh proses panjang untuk mendapatkan berat badan ideal yang diinginkan.


You may like these posts

Post a Comment